Причины возникновения болей в спине

В течение дня наша спина испытывает колоссальную нагрузку: для удержания ее в вертикальном положении при ходьбе или когда стоим, наклоняемся, поднимаемся, поворачиваемся, скручиваем туловище, сидим в неудобной позе, переносим тяжести.

Наши мышцы постоянно находятся в тонусе, возбуждаясь и сокращаясь под воздействием импульсов, идущих от центральной нервной системы, а позвоночник испытывает большие перегрузки.

Мышечный каркас спины для удержания ее в вертикальном положении испытывает нагрузку в 200 килограмм на 1 квадратный сантиметр. При стрессе нагрузка на мышцы спины возрастает до 500 килограмм на 1 квадратный сантиметр. Для формирования проблем со спиной нет необходимости в тяжелых физических нагрузках, всего лишь стоит сильно понервничать. Стресс обходится вашей спине в 300 кг.

Иногда запаса прочности, заложенного природой, не хватает, и появляются боль, скованность, спазмы, развиваются патологические процессы опорно-двигательной системы.

Разновидности массажа

Виды массажа спины можно поделить на:

1. Расслабляющий – применяют для профилактики некоторых заболеваний. Само название уверяет, что данный массаж избавит от мышечного напряжения, окажет общеукрепляющее действие, придаст энергии. Расслабляющие процедуры принято считать классикой жанра. В зависимости от способа воздействия, они способны не только расслаблять, но и оказывать возбуждающее действие;
2. Лечебный – применяют при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах опорно-двигательного аппарата, для стимуляции отхождения мокроты из бронхов или легких, для избавления от отеков, для устранения симптоматики различных заболеваний. Лечебный массаж иногда применяют для реабилитации пациентов с болезнями ЖКТ;
3. Рефлекторный – призван улучшать функционирования внутренних органов. Стимулируя органы брюшной и грудной полости, спинного и головного и мозга, периферической нервной системы и сосудов;
4. Спортивный – бывает тренировочным предварительным и восстановительным. Предварительный — проводят перед соревнованиями, а по окончанию состязание проводится восстановительный, который снимает не только физическое, но и психологическое напряжение;
5. Укрепляющий – показан при слабости мышц и мышечной гипотонии, применяется также после травм.

Какой результат Вы получите после массажа спины?

Массаж спины ценится за тот эффект, который он дает. Это ощущение легкости, бодрости, свободы, поднимается настроение, проходят депрессивные проявления:

• Постепенно снимаются болевые ощущения;
• Уходит напряжение в теле;
• Появляется бодрость;
• Поднимается настроение;
• Ощущается прилив жизненных сил.

Если у Вас болит спина, то Вам к нам.

Массаж спины работает с тремя отделами:

• Область шеи (7 шейных позвонков) — подвижная, но уязвимая зона и самая чувствительная.
  
  При возникновении проблем в этом отделе проявляются следующие симптомы:
  • Головные боли;
  • Боли в шейном отделе;
  • Онемение рук, пальцев.
  • Судороги в рук, пальцах.
• Зона спины (12 позвонков, которые «держат» ребра) — область сердца, легких, внутренние органы. Эта зона реагирует на физическое напряжение и стресс.
  
  При возникновении проблем в этом отделе проявляются следующие симптомы:
  • Боли над /между /под лопатками;
  • Боли около или между позвонков;
  • Триггерные образования в мышцах;
  • Заклинивание;
  • Боли в связках, суставах.
• Поясничная зона (5 позвонков) — живот, таз. Самая мощная и неподвижная зона позвоночника. Травмируется при долгом нахождении за рабочим столом, нахождении в вертикальном положение, при сверх интенсивных физических нагрузках.
  
  При возникновении проблем в этом отделе проявляются следующие симптомы:
  • Боли в пояснице;
  • Боли около или между позвонков;
  • Боли, отдающие в ногу/ноги;
  • Судороги;
  • Прострелы;
  • Боли, отдающие в брюшную полость.

Что такое боль?

Боль – кратковременное или продолжительное неприятное ощущение, возникающее при раздражении нервных рецепторов. Часто свидетельствует о развитии определенного заболевания. Чтобы испытать сильную боль в спине, не обязательно долго физически работать. Неприятные ощущения могут появиться и при продолжительном пребывании в одном положении.

Какие боли бывают в спине?

По характеру и месту локализации, боли делятся на несколько видов.

• Острые боли: Острые болевые ощущения появляются внезапно в виде прострелов в результате осложнений, деформаций позвоночника, патологий опорно-двигательной системы или внутренних органов. Также, резко возникший дискомфорт может быть следствием серьезных травм и ушибов. При острых проявлениях лечение в первую очередь направлено на снятие болевого синдрома с помощью лекарственных препаратов.
• Хронические боли: Хронические боли дают о себе знать периодически, но требуют более тщательного и внимательного лечения. Кроме медикаментозной терапии больному назначается ряд других мероприятий: физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, массажи, лечебные сеансы у вертебролога.
  
  Виды хронических болей:
  • Ноцицептивная – появляется в результате заболеваний, сопровождающихся раздражением болевых рецепторов: миалгии, остеоартрит, поражение паравертебральных суставов, остеоартрит;
  • Невропатическая – образуется в результате повреждения нервных волокон.
• Тянущие боли: Неприятные ощущения тянущего характера знакомы практически каждому человеку. Такая боль возникает при длительных физических нагрузках, во время менструации у женщин, при выборе неудобной позы. Если дискомфорт периодически повторяется, есть риск, что вас беспокоит один из диагнозов: пояснично-крестцовый остеохондроз в хронической стадии, воспаление поясничных мышц. Также тянущие боли в позвонке появляются в качестве реакции на старые травмы.
• Миофасциальные боли: Миалгические боли возникают по причине нарушения мускулатуры в результате дегенеративных изменений или гипертрофированных искривлений. При любых аномалиях костей нарушается асимметричность нагрузок, в результате чего наступает дистрофия и недостаточное питание мышц.

Причины и характер мышечной боли в спине:

• Плоскостопие – по причине смещения центра тяжести, на поясничный отдел оказываются сильные нагрузки. В результате даже при непродолжительном нахождении в одном положении, у человека возникает ощутимый дискомфорт.
• «Короткие плечи» – патология, характеризующаяся изменением формы плечевых костей, что приводит к перенапряжению мышц. Боли в данном случае тупые и ломящие, появляются даже при небольших нагрузках.
• «Синдром короткой ноги» – одна часть тела по причине непропорциональности испытывает более сильные нагрузки, что ведет к нарушению нормального положения таза.
• Искривление позвоночника – кифоз, лордоз, сколиоз вызывают спазм мышц поясницы, что приводит к острой боли.
• Блокирование функции сустава одного из двигательных сегментов сопровождается резкими неприятными ощущениями.

Записывайтесь прямо сейчас!

Показания и противопоказание вы можете узнать на приеме у специалиста.