Можно ли убрать целлюлит за 10 дней?

Да! Это реально!

Вы задавались таким вопросом?

Когда у меня появился целлюлит? Его никогда не было. Всю жизнь я была стройная, подтянутая, с гладкими ногами, с плоским животом. Если сильно сжать кожу, то появлялись бугорки, но не так же, как сейчас при шаге, если посмотреть ямочки появляются маленькие, но много, прям вся попа и ноги, а живот так и вовсе трясется как холодец(

Я в шоке, всегда радовалась, что у меня все Ок! Ходила в зал с тренером, нерегулярно зачастую и в бассейн, было лучше, но правда до этого так сильно не было. Сейчас нет возможности ходить ни в зал, ни в бассейн, думаю куплю кремы, скачаю какие-нибудь упражнения курсом. И все наладится.

Антицеллюлитный массаж — быстрый способ убрать лишние объемы в проблемных местах: он сделает ножки стройными, живот плоским, бока меньше, кожу гладкой, мышцам вернет приятную упругость.

Проблемные зоны, над которыми работаем: передняя и задняя поверхность бедра, зона галифе, район боков («ушки») и живота. Массаж усиливает кровообращение, обмен веществ. Он вернет вам упругий, подтянутый, плоский живот. Сделает кожу гладкой и бархатистой. Антицеллюлитный массаж помогает:

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки, сопровождающиеся нарушением кровообращения, застоем лимфы, лишней жидкости, продуктов метаболизма в тканях проблемных зон — на ягодицах, бедрах, животе, в области верхнего плечевого пояса.

Данная проблема требует комплексного подхода:

1. Восстановление водного баланса в организме.
   Выпивать не менее двух литров воды.
2. Придерживаться правильного питания.
   Разнообразное, рациональное питание, небольшими порциями, как минимум 4-5 раз в день.
3. Быть позитивными.
   С хорошим настроением вы занимаетесь решением своих дел. С пессимистическим настроем жалуетесь, как все плохо и заедаете проблемы.
4. Ввести в свой образ жизни физические нагрузки.
   Когда ваши мышцы совершают физическую работу, ваш организм вырабатывает гормоны радости дофамин, серотонин, эндорфин, окситоцин.
5. Ходить на услуги, после которых есть результат.
   Массаж, обертывание, прессотерапия и т. д. — действительно работает.

Более подробную информацию можете узнать на индивидуальной консультации.

Механизм воздействия ручного антицеллюлитного массажа на кожу

Антицеллюлитный массаж должен проводить специально обученный специалист, имеющий знания о расположении лимфатических сосудов и органов в организме человека, показаниях и противопоказаниях, владеющий техникой проведения данной методики лечения целлюлита. Малограмотный массажист способен своими некоординированными действиями нанести непоправимый вред здоровью.

Ручной антицеллютный массаж, благодаря специальным механическим приемам, разогревает ткани, дробит жировые отложения, оказывает выраженный лимфодренажный эффект, устраняет застой лимфы и жидкости, оказывая мочегонное действие.

В результате этого, все обменные процессы в организме активизируются, кровь начинает интенсивно циркулировать по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, восстанавливается трофика тканей, укрепляются капилляры и активизируется продукция эластиновых волокон. С помощью массажа в более глубокие слои кожи транспортируются специальные антицеллюлитные масла и лосьоны, что повышает их эффективность в разы.

Выбор специалиста

От выбора специалиста зависит, какой результат у вас будет.

Каким же обязан быть массажист?

1. Квалифицированный – это специально обученный человек, который прошел обучение в соответствующих местах (заведениях), таких как массажные курсы, школа массажа, медицинские учреждения. Получил соответствующие знания. Ему поставили технику (руки). У него есть документы, дающие право осуществлять массажную деятельность.
2. Опыт работы – это время, за которое оттачивает свои навыки, технику, знания массажист.

Основные плюсы и минусы антицеллюлитного массажа

Ручной антицеллюлитный массаж достаточно эффективно борется с локально расположенными очагами целлюлита. В отличие от аппаратных методик этот вид массажа можно проводить и при незначительном варикозе, ограничиваясь более аккуратными и нежными движениями. Все другие методики — горячие обертывания, вакуумное воздействие противопоказаны при варикозном расширении вен и чрезмерной хрупкости сосудов.

Антицеллюлитный массаж, проводимый руками массажиста, позволяет контролировать глубину воздействия на ткани. В отличие от баночного метода, он не столь болезненный и при профессиональном выполнении не оставляет синяков и выраженных гематом.

Одновременно с ручным массажем можно использовать эфирные масла для похудения и различные средства, ускоряющие обмен веществ, сжигающие жировые отложения. Тактика массажа достаточно проста и легко выполнима в домашних условиях.

К минусам ручного массажа можно отнести достаточную дороговизну, так как хороший эффект можно получить только если пройти полный курс ручного массажа.

Необходимо найти квалифицированного специалиста, который в профессиональном и психологическом плане будет вас полностью устраивать.

У вас могут возникнуть вопросы:

• Стоит ли беспокоится на счет внешности?
  Нет. Переживать и испытывать чувство дескомфорта не стоит. Целлюлит - это особенность женского строения тела. Для профессионала - это ежедневная работа.
• Какое белье одеть?
  Чтобы чувствовать себя комфортно, выберите удобное для вас белье. Учтите, что на белье может попасть масло.
• Надо ли брать с собой простынку и два полотенца?
  Можете взять и оставлять в массажном кабинете на время всего курса. В массажном кабинете для каждого клиента имеется одноразовая простынка и салфетки.
• Нужно ли с собой брать масло или крем?
  Масло уже входит в стоимость массажа. Если у вас имеются собственные масла или какие-то особые кремы, можете принести.

Техника проведения массажа

Для того, чтобы во время техники массажа не травмировались ткани и не развивались массивные синяки, кожу необходимо как следует разогреть. Все движения осуществляются снизу вверх. Классический ручной массаж делается от колен до области талии и включает в себя следующие приемы:

1. Растирание кожи снизу вверх, используя костяшки сжатых кулаков, основания ладоней.
2. Далее подкожный слой жира собирается в валик и катается в разных направлениях по всей зоне массажа.
3. Раздавливающие приемы, глубокие поглаживания.
4. Захваты кожных складок, их разминание и глубокое прорабатывание.
5. Вибрационные движения — производятся боковыми поверхностями кистей.
6. Чередования поверхностного и более глубокого воздействия на подкожную клетчатку.

Помимо обычной ручной методики можно проводить лечение с помощью медового массажа. В этом случае ладони должны отпружинивать от кожи, словно привлекая ее за собой. Движения интенсивные, достаточно резкие, с большой амплитудой. Если у пациентки имеется аллергия на пчелопродукты, то данная методика ей противопоказана.

Количество процедур, ожидаемый эффект

Количество сеансов массажа определяет массажист в зависимости от степени выраженности целлюлита и обширности пораженной поверхности. Одна процедура занимает от 30 минут до 1,5 часов. По желанию клиента можно увеличить продолжительность сеанса. Всего желательно провести не менее 10 сеансов. Каждая проблемная зона массируется от 2-3 раз в неделю.

После первых нескольких сеансов может показаться, что кожа стала еще более неровной, но это временный эффект. Спустя несколько дней вы заметите, как очаги целлюлита стали менее выраженными, а кожные покровы приобрели эластичность. Полный курс массажа гарантирует уменьшение целлюлита на срок от 6 месяцев до 1 года в зависимости от степени поражения кожи. Хотя некоторым пациенткам ручной массаж от целлюлита не приносит никаких положительных результатов, но все же большинство женщин отмечает заметные улучшения.

Стоимость одного сеанса ручного антицеллюлитного массажа может обойтись вам от 800 до 1500 рублей. При заказе целого курса предусмотрена система скидок. Возможно проведение как общего антицеллюлитного массажа, так и проработки определенной проблемной зоны.

Уход за кожей после массажа

Для того, чтобы на коже после ручного массажа не оставалось синяков, необходимо использовать троксевазиновую мазь, крема с арникой и прочие составы, устраняющие гематомы. Сразу после процедуры нужно выпить стакан чистой воды или зеленого чая и полежать полчаса, не предпринимая никаких активных действий.

Возможные осложнения после ручного антицеллюлитного массажа

• Аллергические реакции на компоненты антицеллюлитных средств
• Гематомы
• Непродолжительная гиперемия
• Болезненность кожи

Такие реакции, как кровоподтеки и временное покраснение кожи считаются допустимыми. Все зависит от работы массажиста и особенностей расположения кровеносных сосудов пациентки. Эффективность проведения массажа не зависит от степени повреждения кожи. Допустимы лишь незначительные синяки, которые через несколько дней без следа исчезают.

Умеренная болезненность, как во время проведения ручного антицеллюлитного массажа, так и после него — вполне нормальное явление. Натренированные мышцы могут болеть несколько дней, поэтому для комфорта пациентов между процедурами желательно оставлять промежуток времени в несколько дней.

Наиболее эффективен антицеллюлитный массаж на ранних стадиях целлюлита. Моделирующий массаж входит в комплексное лечение лишних объемов, так как помогает избежать «обвисшей» кожи при снижении веса. Антицеллюлитный (моделирующий массаж) помогает улучшить приток крови к тканям, устранить мышечный спазм, улучшить крово- и лимфообращение.

Факторы, которые провоцируют лишние объемы в проблемных зонах:

• Психоэмоциональное перенапряжение (стрессы) — состояние, когда клиент нервничает и теряет аппетит, тогда от истощения происходит поглощение мышц организмом для обеспечения себя ресурсами, а жир, с которым вы боритесь, остается на черный день и до последнего будет с вами, либо заедаете едой, тогда вас разносит как на дрожжах, тогда люди говорят: «Что ни чего я не ем, !!!».
• Количество воды, которое вы потребляете. Важно в день употреблять минимум два литра воды и вашему организму, иначе он самостоятельно будет запасать воду у вас в проблемных зонах, создавая отечность.
• Количество пище, которое вы потребляете. Важно 5 приемов пище в день. Одно, двух или трех разовое потребление пище в день, приводит к тому, что вы за прием пищи будите напихивать в себя в несколько раз больше количество, чем вам необходимо. Если жиры вы исключаете, потому что они вредные, то остается белки и углеводы, белки тяжело перевариваются, как многие говорят, то исключаем белки, углеводы вредные и их убираем, тогда что есть???
• Гиподинамия — это малоподвижный образ жизни. Если большая часть вашей жизни проходит в сидячем положение дома, на работе, в машине, чудесным образом у вас не хватает времени на физические нагрузки, тогда ваш организм будит обладать минимальным количеством мышечного каркаса, что вызывает серьезные проблемы с опорно-двигательного аппарата.
• Климатические условия. Для обеспечения качественной жизни-деятельности человеческого организма нужны ЖИРЫ, как белки и углеводы. Банально, что бы обеспечить дыхание, термоизоляцию, долгую энергию.
• Гормональные изменения — два раза в жизни, в женском организме происходит гормональная перестройка. В период полового созревания и в климактерический период, хороший специалист и коррекция питания позволят вам пройти этот этап в жизни более комфортно.

Стройная, изящна, без изъянов фигура — мечта каждой женщины.

Диеты, беременность, стрессы, менопауза, другие этапы в жизни, которые «оставляют след» не только в памяти, но и имеют видимые последствия для силуэта. Проблема так называемого «целлюлита» продолжает оставаться актуальной, как и прежде.

Целлюлит характеризуется локальным нарушением метаболизма жировой ткани в основе патологических изменений которой лежат следующие факторы: гормональный, сосудистый, алиментарный и гиподинамия.

Именно целлюлит — одна из наиболее частых причин обращения в центры коррекции фигуры и эстетической медицины, где предлагают индивидуальные программы, составленные в зависимости от потребностей и образа жизни клиента.

Значение этиологии и патогенеза целлюлита позволяет разрабатывать четкую схему «борьбы» с этим эстетическим недостатком.

Итак, в первую очередь это антицеллюлитный массаж.

Работа руками по максимуму — только так можно почувствовать настроение клиента и передать ему положительный настрой, вселять уверенность в своих силах.

Для массажа используют масло, крем, эмульсию. Массажные средства обладают высокой биологической активностью, не вызывают фолликулита, не закупоривают поры.

Процедура оказывает лечебное действие на зоны, пораженные целлюлитом, растяжками, уменьшают галифе и т.д.

Показания и противопоказание вы можете узнать на приеме у специалиста.