база шаблонов joomla 3.5
Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж
Производитель: Александр Соколов - массажист Александр Соколов - массажист
Стоимость: 2 300руб.
Продолжительность сеанса

Запись по телефону:
8 925 915 28 09 - Администратор
8 913 250 38 79 - Александр массажист

Адрес:
м. Новослободская, 3 мин. от метро!
ул. Селезневская 11а, стр 2.

Можно ли убрать целлюлит за 10 дней?

Да! Это реально!

Вы задавались таким вопросом, как?

Когда, у меня появился целлюлит? Его ни когда не было. Всю жизнь я была стройная, подтянутая с гладкими ногами, с плоским животом. Если сильно сжать кожу, то конечно появлялись бугорки, но не так же, как сейчас при шаге, если посмотреть ямочки появляются мааааленькие, но много, прям вся попа и ноги, а живот так и вовсе трясется как холодец((((

Я в шоке, всегда радовалась, что у меня все Ок! Ходила в зал с тренером, не регулярно за частую и в бассейн, было лучше, но правда до этого так сильно не было. Сейчас нет возможности ходить ни в зал ни в бассейн, думаю куплю кремы, скачаю какие-нибудь упражнения курсом. И все наладится.

Антицеллюлитный массаж — быстрый способ убрать лишние объемы в проблемных местах: сделает ножки стройные, живот плоский, бока меньше, кожу гладкой, мышцам вернет приятную упругость.

Проблемные зоны над которыми работаем: передняя и задняя поверхность бедра, зона голифе, район боков («ушки») и живота. Массаж усиливает кровообращение, обмен веществ. Он вернет вам упругий, подтянутый, плоский живот. Сделает кожу гладкой и бархатистой. Антицеллюлитный массаж помогает:


Стоимость сеанса: Продолжительность сеанса: Рекомендуемый курс:
10-15 сеансов массажа два раза в год.
1 800 р.
2 300 р.
2 800 р.
30 минут
60 минут
90 минут
Курса массажа из 10 часовых сеансов : 28 000 р. + обертывание

Запись по телефону: 8 913 250 38 79


Что такое целлюлит?

Целлюлит — это патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки, сопровождающиеся нарушением кровообращения, застоем лимфы, лишней жидкости, продуктов метаболизма в тканях проблемных зон — на ягодицах, бедрах, животе, в области верхнего плечевого пояса.

Данная проблема требует комплексного подхода:

1) Восстановление водяного баланса в организме. Выпивать не менее двух литров воды.
(!) Выпивать в день как минимум два литра воды.

2) Придерживаться правильного питания. Разнообразное, рациональное питание, помаленьку как минимум 4-5 раз в день.

3) Быть позитивными. С хорошим настроением вы занимаетесь решением своих дел. С пессимистическим настроем, жалуетесь как все плохо и заедаете проблемы.

4) Ввести в свой образ жизни физические нагрузки. Когда ваши мышцы совершают физическую работу, ваш организм вырабатывают гормоны радости Эндорфины,Морфины…

5) Ходить на услуги, после которых есть результат. Массаж, обертывание, пресотерапия и т. д. — действительно работает, с другими услугами — это хороший вопрос.

Более подробную информацию, можете узнать на индивидуальной консультации.

Механизм воздействия ручного антицеллюлитного массажа на кожу

Антицеллюлитный массаж должен проводить специально обученный специалист, имеющий знания о расположении лимфатических сосудов и органов в организме человека, показаниях и противопоказаниях, владеющий техникой проведения данной методики лечения целлюлита. Малограмотный массажист способен своими некоординированными действиями нанести непоправимый вред здоровью.

Ручной антицеллютный массаж благодаря специальным механическим приемам разогревает ткани, дробит жировые отложения, оказывает выраженный лимфодренажный эффект, устраняет застой лимфы и жидкости, оказывая мочегонное действие.

В результате этого все обменные процессы в организме активизируются, кровь начинает интенсивно циркулировать по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, восстанавливается трофика тканей, укрепляются капилляры и активизируется продукция эластиновых волокон. С помощью массажа в более глубокие слои кожи транспортируются специальные антицеллюлитные масла и лосьоны, что повышает их эффективность в разы.

Показания и противопоказания к проведению ручного массажа от целлюлита

Показания

1. ожирение
2. нарушение обмена веществ
3. отеки, застойные явления в тканях
4. целлюлит любой степени
5. зашлакованность организма
6. слабый иммунитет
7. некачественный лимфоток
8. рыхлость тканей

Противопоказания

1. беременность
2. инфекционные заболевания в остром периоде
3. гнойнички, раны, порезы на коже
4. варикозное расширение вен
5. высокая температура тела
6. психические расстройства


Выбор специалиста

От качества выбора специалиста зависит, какой результат у вас будет.

Каким же обязан быть массажист?

  1. Квалифицированный – это специально обученный человек, который прошел обучение в соответствующих местах (заведениях), таких как массажные курсы, школа массажа, медицинские учреждения. Получил соответствующие знания. Ему поставили технику (руки). У него есть документы дающие право осуществлять массажную деятельность.
  2. Опыт работы – это время, за которое оттачивает свои навыки, технику, знания массажист. Ситуацию тут, такая:

У молодого специалиста свежие знания, он еще помнит, чему его учили, есть желания, стремления стать хорошим специалистом, он пластичен и готов вбирать новые знания, вот только практику еще не наработал.

У опытного специалиста много практики, примеров его успешной работы, что то если и подзабыл по знаниям, всегда легко и просто их освежить, вы платите за гарантированный результат.

У специалиста появилась корона давит авторитетом, опытом, сыплет специализированными терминами, есть серьезное предубеждение, что в новых знаниях уже не нуждается, появляется нимб на голове, что я все знаю, я все могу.

Ищите специалиста, который сохраняет заинтересованность в достижение поставленных целей. Массажист как и любой другой специалист выбирается индивидуально клиентом.

  1. Результативный – это показатель эффективности массажиста. Оцениваем специалиста по результатам, если проблему клиента решается, то у нас хороший результат, если клиент только и делает, что постоянно бегает с одной и той же проблемой к массажисту, то результат негативный.
  2. Коммуникабельный – важно качество для специалиста, способность найти свой индивидуальный подход к любому пришедшему к нему человеку. человек приходит на массаж уже, с какой-то своей болью, чувствует себя дискомфортно. К нему важен индивидуальный подход.

Вывод:

Антицеллюлитный массаж должен проводить специально обученный специалист, имеющий знания о физиологии, анатомии, диетологии как минимум обязан знать расположении лимфатических сосудов и органов в организме человека, показаниях и противопоказаниях, владеющий техникой проведения данной методики лечения целлюлита.


Основные плюсы и минусы антицеллюлитного массажа

Ручной антицеллюлитный массаж достаточно эффективно борется с локально расположенными очагами целлюлита. В отличие от аппаратных методик этот вид массажа можно проводить и при незначительном варикозе, ограничиваясь более аккуратными и нежными движениями. Все другие методики — горячие обертывания, вакуумное воздействие противопоказаны при варикозном расширении вен и чрезмерной хрупкости сосудов.

Антицеллюлитный массаж, проводимый руками массажиста, позволяет контролировать глубину воздействия на ткани. В отличие от баночного метода, он не столь болезненный и при профессиональном выполнении не оставляет синяков и выраженных гематом.

Одновременно с ручным массажем можно использовать эфирные масла для похудения и различные средства, ускоряющие обмен веществ, сжигающие жировые отложения. Тактика массажа достаточно проста и легко выполнима в домашних условиях.

К минусам ручного массажа можно отнести достаточную дороговизну, так как хороший эффект можно получить только если пройти полный курс ручного массажа.

Необходимо найти квалифицированного специалиста, который в профессиональном и психологическом плане будет вас полностью устраивать.


Подготовка к проведению сеанса антицеллюлитного массажа

Никакой особенно подготовки ручной массаж против целлюлита не требует.

У вас могут возникнуть вопросы:

  • Каждая девушка беспокоится по поводу внешностиэто главное, что может остановить от похода на антицеллюлитный массаж, чувство дискомфорта. Особенно, если специалист мужчина.
  • Чтобы чувствовать себя комфортно, выберите удобное для вас белье.
  • Надо ли брать с собой простынку и два полотенца? Можете взять и оставлять в массажном кабинете на время всего курса. В массажном кабинете для каждого клиента имеется одноразовая простынка и салфетки.
  • Масла уже входят в стоимость массажа. Если у вас имеются собственные масла или какие-то особые крема, можете принести.


Техника проведения массажа

Для того, чтобы во время техники массажа не травмировались ткани и не развивались массивные синяки, кожу необходимо как следует разогреть. Все движения осуществляются снизу вверх. Классический ручной массаж делается от колен до области талии и включает в себя следующие приемы:

1. Растирание кожи снизу вверх, используя костяшки сжатых кулаков, основания ладоней.

2. Далее подкожный слой жира собирается в валик и катается в разных направлениях по всей зоне массажа.

3. Раздавливающие приемы, глубокие поглаживания.

4. Захваты кожных складок, их разминание и глубокое прорабатывание.

5. Вибрационные движения — производятся боковыми поверхностями кистей.

6. Чередования поверхностного и более глубокого воздействия на подкожную клетчатку.

Помимо обычной ручной методики можно проводить лечение с помощью медового массажа. В этом случае ладони должны отпружинивать от кожи, словно привлекая ее за собой. Движения интенсивные, достаточно резкие, с большой амплитудой. Если у пациентки имеется аллергия на пчелопродукты, то данная методика ей противопоказана.

Количество процедур, ожидаемый эффект

Количество сеансов массажа определяет доктор в зависимости от степени выраженности целлюлита и обширности пораженной поверхности. Одна процедура занимает от 30 минут до 1 часа. По желанию клиента можно увеличить продолжительность сеанса. Всего желательно провести не менее 10 сеансов. Каждая проблемная зона массируется от 2-3 раз в неделю.

После первых нескольких сеансов может показаться, что кожа стала еще более неровной, но это временный эффект. Спустя несколько дней вы заметите, как очаги целлюлита стали менее выраженными, а кожные покровы приобрели эластичность. Полный курс массажа гарантирует уменьшение целлюлита на срок от 6 месяцев до 1 года в зависимости от степени поражения кожи. Хотя некоторым пациенткам ручной массаж от целлюлита не приносит никаких положительных результатов, но все же большинство женщин отмечает заметные улучшения.

Стоимость одного сеанса ручного антицеллюлитного массажа может обойтись вам от 1500 до 3000 рублей. При заказе целого курса во многих салонах красоты предусмотрена система скидок. Возможно проведение как общего антицеллюлитного массажа, так и проработки определенной проблемной зоны.


Уход за кожей после массажа

Для того, чтобы на коже после ручного массажа не оставалось синяков, необходимо использовать троксевазиновую мазь, крема с арникой и прочие составы, устраняющие гематомы. Сразу после процедуры нужно выпить чистой воды или зеленого чая и полежать полчаса, не предпринимая никаких активных действий.


Возможные осложнения после ручного антицеллюлитного массажа

— Аллергические реакции на компоненты антицеллюлитных средств
— Гематомы
— Непродолжительная гиперемия
— Болезненность кожи

Такие реакции, как кровоподтеки и временное покраснение кожи считаются допустимыми. Все зависит от работы массажиста и особенностей расположения кровеносных сосудов пациентки. Эффективность проведения массажа не зависит от степени повреждения кожи. Допустимы лишь незначительные синяки, которые через несколько дней без следа исчезают.

Умеренная болезненность как во время проведения ручного антицеллюлитного массажа, так и после него — вполне нормальное явление. Натренированные мышцы могут болеть несколько дней, поэтому для комфорта пациентов между процедурами желательно оставлять промежуток времени в несколько дней.


Стоимость процедуры

Один час антицеллюлитного массажа стоит от 500 руб. до 1 500 руб.

Антицеллюлитный массаж — быстрый и относительно приятный способ избавления от визуальных и тактильных проблем, неровностей кожи, лишних объемов в проблемных зонах. Массаж выполняется с помощью рук специалиста, в работе так же могут использоваться дополнительные инструменты антицеллюлитная вакуумная банка в баночном массаже или специальные средства усиливающие эффект (антицеллюлитные кремы, мед, ароматические масла).

Наиболее эффективен антицеллюлитный массаж на ранних стадиях целлюлита. Моделирующий массаж входит в комплексное лечение лишних объемов, так как помогает избежать «обвисшей» кожи при снижении веса. Антицеллюлитный (моделирующий массаж) помогает улучшить приток крови к тканям, устранить мышечный спазм, улучшить крово- и лимфообращение.

Факторы, которые провоцируют лишние объемы в проблемных зонах:

  • Психоэмоциональное перенапряжение (стрессы) — это когда вы нервничаете и в вас не лезет еда, тогда от истощения вы теряете килограммы мышц и еще полезных тканей, а жир с которым вы боритесь, остается на черный день и до последнего будит с вами, либо заедаете едой, тогда вас разносит как на дрожжах, прям от воздуха и воды, тогда люди говорят: «Что ни чего я не ем, а увеличиваюсь на глазах!!!».
  • Количество воды, которое вы потребляете. Важно в день употреблять минимум два литра воды и вашему организму, иначе он самостоятельно будет запасать воду у вас в проблемных зонах, создавая отечность.
  • Количество пище, которое вы потребляете. Важно 5 приемов пище в день. Одно, двух или трех разовое потребление пище в день, приводит к тому, что вы за прием пищи будите напихивать в себя в несколько раз больше количество, чем вам необходимо. Если жиры вы исключаете, потому что они вредные, то остается белки и углеводы, белки тяжело перевариваются, как многие говорят, то исключаем белки, углеводы вредные и их убираем, тогда что есть???
  • Гиподинамия — это малоподвижный образ жизни. Если большая часть вашей жизни проходит в сидячем положение дома, на работе, в машине, чудесным образом у вас не хватает времени на физические нагрузки, тогда ваш организм будит обладать минимальным количеством мышечного каркаса, что вызывает серьезные проблемы с опорно-двигательного аппарата.
  • Климатические условия. Для обеспечения качественной жизни-деятельности человеческого организма нужны ЖИРЫ, как белки и углеводы. Банально, что бы обеспечить дыхание, термоизоляцию, долгую энергию.
  • Гормональные изменения — два раза в жизни, в женском организме происходит гормональная перестройка. В период полового созревания и в климактерический период, хороший специалист и коррекция питания позволят вам пройти этот этап в жизни более комфортно.


Стройная, изящна, без изъянов фигура — мечта каждой женщины.

Диеты, беременность, стрессы, менопауза, другие этапы в жизни, которые «оставляют след» не только в памяти, но и имеют видимые последствия для силуэта. Проблема так называемого «целлюлита» продолжает оставаться актуальной, как и прежде.

Целлюлит характеризуется локальным нарушением метаболизма жировой ткани в основе патологических изменений которой лежат следующие факторы: гормональный, сосудистый, алиментарный и гиподинамия.

Именно целлюлит — одна из наиболее частых причин обращения в центры коррекции фигуры и эстетической медицины, где предлагают индивидуальные программы, составленные в зависимости от потребностей и образа жизни клиента.

Значение этиологии и патогенеза целлюлита позволяет разрабатывать четкую схему «борьбы» с этим эстетическим недостатком.
Итак, в первую очередь это антицеллюлитный массаж.

Работа руками по максимуму — только так можно почувствовать настроение клиента и передать ему положительный настрой, вселять уверенность в своих силах.

Для массажа используют масло, крем, эмульсию. Массажные средства обладают высокой биологической активностью, не вызывают фолликулита, не закупоривают поры.

Процедура оказывает лечебное действие на зоны, пораженные целлюлитом, растяжками, уменьшают галифе и т.д.


Запись по телефону: 8 913 250 38 79


Показания и противопоказание вы можете узнать на приеме у специалиста.  

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки, сопровождающиеся нарушением кровообращения, застоем лимфы, лишней жидкости, продуктов метаболизма в тканях проблемных зон — на ягодицах, бедрах, животе, в области верхнего плечевого пояса.

Данная проблема требует комплексного подхода:

1) Восстановление водяного баланса в организме. Выпивать не менее двух литров воды.
(!) Выпивать в день как минимум два литра воды.

2) Придерживаться правильного питания. Разнообразное, рациональное питание, помаленьку как минимум 4-5 раз в день.

3) Быть позитивными. С хорошим настроением вы занимаетесь решением своих дел. С пессимистическим настроем, жалуетесь как все плохо и заедаете проблемы.

4) Ввести в свой образ жизни физические нагрузки. Когда ваши мышцы совершают физическую работу, ваш организм вырабатывают гормоны радости Эндорфины,Морфины…

5) Ходить на услуги, после которых есть результат. Массаж, обертывание, пресотерапия и т. д. — действительно работает, с другими услугами — это хороший вопрос.

Более подробную информацию, можете узнать на индивидуальной консультации.

Процедура оказывает лечебное действие на зоны, пораженные целлюлитом, растяжками, уменьшают галифе и т.д.


Стоимость сеанса: 1 000 р. Рекомендуемый курс:
10-15 сеансов массажа два раза в год.
Продолжительность сеанса: 60 минут
Курса массажа из 10 сеансов: 10 000 р. + обертывание

Запись по телефону: 8 913 250 38 79


Показания и противопоказание вы можете узнать на приеме у специалиста.

Результат антицеллюлитного массажа

Массаж антицеллюлитный в Барнауле проводят многие косметологические салоны. Цена на антицеллюлитный массаж может отличаться, но несущественно. А, учитывая невероятные изменения, наблюдаемые после процедуры, можно считать, что совсем недорого антицеллюлитный массаж обходится для клиентов. В результате процедуры:

  • усиливается лимфоток;
  • расщепляются жиры;
  • обновляется структура кожи;
  • появляются новые волокна эластина и коллагена.

Более подробную информацию, можете узнать на индивидуальной консультации.


Стоимость сеанса: 1 000 р. Рекомендуемый курс:
10-15 сеансов массажа два раза в год.
Продолжительность сеанса: 60 минут
Курса массажа из 10 сеансов: 10 000 р. + обертывание

Запись по телефону: 8 913 250 38 79


Показания и противопоказание вы можете узнать на приеме у специалиста.

Количество сеансов массажа определяет доктор в зависимости от степени выраженности целлюлита и обширности пораженной поверхности. Одна процедура занимает от 30 минут до 1 часа. По желанию клиента можно увеличить продолжительность сеанса. Всего желательно провести не менее 10 сеансов. Каждая проблемная зона массируется от 2-3 раз в неделю.

После первых нескольких сеансов может показаться, что кожа стала еще более неровной, но это временный эффект. Спустя несколько дней вы заметите, как очаги целлюлита стали менее выраженными, а кожные покровы приобрели эластичность. Полный курс массажа гарантирует уменьшение целлюлита на срок от 6 месяцев до 1 года в зависимости от степени поражения кожи. Хотя некоторым пациенткам ручной массаж от целлюлита не приносит никаких положительных результатов, но все же большинство женщин отмечает заметные улучшения.

Стоимость одного сеанса ручного антицеллюлитного массажа может обойтись вам от 1500 до 3000 рублей. При заказе целого курса во многих салонах красоты предусмотрена система скидок. Возможно проведение как общего антицеллюлитного массажа, так и проработки определенной проблемной зоны.

Уход за кожей после массажа

Для того, чтобы на коже после ручного массажа не оставалось синяков, необходимо использовать троксевазиновую мазь, крема с арникой и прочие составы, устраняющие гематомы. Сразу после процедуры нужно выпить чистой воды или зеленого чая и полежать полчаса, не предпринимая никаких активных действий.

Возможные осложнения после ручного антицеллюлитного массажа

— Аллергические реакции на компоненты антицеллюлитных средств
— Гематомы
— Непродолжительная гиперемия
— Болезненность кожи

Такие реакции, как кровоподтеки и временное покраснение кожи считаются допустимыми. Все зависит от работы массажиста и особенностей расположения кровеносных сосудов пациентки. Эффективность проведения массажа не зависит от степени повреждения кожи. Допустимы лишь незначительные синяки, которые через несколько дней без следа исчезают.

Умеренная болезненность как во время проведения ручного антицеллюлитного массажа, так и после него — вполне нормальное явление. Натренированные мышцы могут болеть несколько дней, поэтому для комфорта пациентов между процедурами желательно оставлять промежуток времени в несколько дней.

Более подробную информацию, можете узнать на индивидуальной консультации.


Стоимость сеанса: 1 000 р. Рекомендуемый курс:
10-15 сеансов массажа два раза в год.
Продолжительность сеанса: 60 минут
Курса массажа из 10 сеансов: 10 000 р. + обертывание

Запись по телефону: 8 913 250 38 79


Показания и противопоказание вы можете узнать на приеме у специалиста.
При правильном и регулярном применении антицеллюлитного массажа можно достичь следующих эффектов: • улучшается капиллярное кровообращение; • стимулируются обмен между клетками и межклеточной жидкостью, в результате значительно улучшается питание клеток и ускоряется их обновление; • активизируется процесс удаления продуктов обмена из межклеточного пространства, что предупреждает формирование очагов застоя и последующее развитие целлюлита; • существенно улучшается лимфоток; • ускоряется выведение лишней жидкости из организма, благодаря чему устраняются отеки; • улучшается мышечный тонус; • повышается эластичность соединительной ткани; • раскрываются поры, улучшается кожное дыхание, в результате внутренние органы лучше снабжаются кислородом; • активная стимуляция сальных и гормональных желез способствует улучшению структуры кожи; • благодаря нормализации функционирования лимфатической системы повышается иммунитет.

Стоимость процедуры

Стоимость сеанса: 1 000 р. Рекомендуемый курс:
10-15 сеансов массажа два раза в год.
Продолжительность сеанса: 60 минут
Курса массажа из 10 сеансов: 10 000 р. + обертывание

Запись по телефону: 8 913 250 38 79


Показания и противопоказание вы можете узнать на приеме у специалиста.

Один час антицеллюлитного массажа стоит от 500 руб. до 1 500 руб.

Антицеллюлитный массаж — быстрый и относительно приятный способ избавления от визуальных и тактильных проблем, неровностей кожи, лишних объемов в проблемных зонах. Массаж выполняется с помощью рук специалиста, в работе так же могут использоваться дополнительные инструменты антицеллюлитная вакуумная банка в баночном массаже или специальные средства усиливающие эффект (антицеллюлитные кремы, мед, ароматические масла).

Наиболее эффективен антицеллюлитный массаж на ранних стадиях целлюлита. Моделирующий массаж входит в комплексное лечение лишних объемов, так как помогает избежать «обвисшей» кожи при снижении веса. Антицеллюлитный (моделирующий массаж) помогает улучшить приток крови к тканям, устранить мышечный спазм, улучшить крово- и лимфообращение.

Просмотренные услуги

Отзывы клиентов о антицеллюлитном массаже

Анастасия Пустовойтова

Анастасия Пустовойтова отзывы о массажеВообще целлюлитом не страдаю, но после этих новогодних каникул появилось много лишнего там, где не надо... Помимо аэробных тренировок прошла у Александра курс антицеллюлитного массажа + 5 обертываний и результатом довольна! Кожа на животе и бёдрах подтянулась и стала упругой! Подробнее...

Тоня Поздеева

Тоня Поздеева - отзыв о массаже Ходила, хожу и ходить буду,(чего и вам советую) покуда золотые руки Саши поправляют здоровье моей спинки и моделируют форму ног! Саша - мастер своего дела!

Елена Козлова

Елена Козлова отзывы о массажеХодила к Саше на антицеллюлитный массаж, результат очень хороший! Видно, что массажист опытный - обошлось без больших синяков и следов, было не больно. А ещё каждый сеанс - возможность интересно поговорить с умным человеком😊☝🏻
Порадовал свой результат и я привела к Саше маму, у которой проблемы со спиной, тоже видим улучшения. В общем, рекомендую))

Ирина Беспалова

Ирина Беспалова отзывы о массажеХодила к Саше на антицеллюлитный массаж. Результатом очень довольна! Как говорится, результат на лицо)) пожалела, что не замерила свои объемы и не сфотографировалась до и после, чтобы по достоинству оценить результат. Подробнее...

Елена Ноготкова

Елена Ноготкова отзывы о массажеХодила к Саше на антицеллюлитный массаж. Осталась довольна и процессом и результатом)) 👍 Саша - настоящий мастер своего дела. Выкладывается в процессе работы на все 100% Сеанс массажа длится ровно час - а это редкость в таком виде массажа, обычно специалисты делают его 30-40 минут. И по стоимости - очень доступно. Особый разговор - об атмосфере. В кабинете у Саши царит настроение релакса - этому способствует и антураж, и музыка, и видеофильмы. Ко всему большой плюс, что Саша - очень приятный собеседник, с которым можно обсудить любую тему, посоветоваться и получить грамотные рекомендации - будь это тема здорового образа жизни или психологическая тематика. Всем рекомендую! ☝ Думаю, что Саша - один из лучших специалистов в нашем городе 😊
Где нас найти?